Chceme propojit zajímavá místa, pro jógu často netradiční a zároveň odbourat nejčastější jógové předsudky – jako třeba, že jóga je jen pro flexibilní, jóga je jen pro holky. Jóga je pro kohokoliv a můžete ji cvičit opravdu kdokoliv a kdekoliv.

Každý prostor, který pro Vás vybereme, bude unikátní. Před Vánoci jsme vybrali krásný prostor přímo v srdci Malé Strany, a to Kaiserštejnský palác. Z okna se budete kochat pohledem na vánoční trhy na Malostranském náměstí a na hrad. Během celého dne budou proíhat lekce, z nichž každá bude opět úplně jiná. Nechte se překvapit. Prozradíme, že na Vás čeká třeba čokoládový rituál za doprovodu živých bubnů.

Tentokrát jsme spojili síly s Momoichi Bistro, kteří budou přímo na místě s svým speciálním menu. A proč se spojio Momoichi s námi?

Filozofií Momoichi není jen servírovat lidem kvalitní japonské čaje nebo kávu. Nebo menu , které je provázáno Hedvábnou stezkou. Chceme v našem bistru lidem “servírovat” hlavně speciální věci. Ať už se budeme bavit právě o jídle nebo pití. Nebo akcích. Chceme lidi sbližovat a naučit je chodit do kaváren hlavně ze společenského důvodu. Společně budovat místo, kam se všichni rádi vracíme. A s dalšími lidmi dělat akce, které dávají smysl. Proto yoga, proto Yogamevement a proto Adél a Klára. Protože nám to celé dáva hluboký smysl a protože nás to baví.

Celý den bude mít opět charitativní podtext, tentokrát bude celý den zaměřený na podporu RWTTC – organizace, jejímž cílem je zvýšení viditelnosti a povědomí o osobách se speciálními a komplexními potřebami a pomoc s jejich integrací do činností každodenního života. Pro naplnění tohoto cíle si členové Running With Those That Can’t (RWTTC) zvolili sportovní běžecké události, které tvoří osu aktivit charity. Cílem tohoto dne bude tak vytěžit částku na zakoupení vozíku na závody v hodnotě 40.000 Kč.

07:30-08:30

Sun Salutations – Yogis Guide for the Most Popular Yoga Sequence

​08:30-09:30

Hatha Yoga a Základy Pranayamy – Veronika Plátová

​09:30-11:00

Poetry of Vinyasa with Sound Healing Meditation – Adéla Porubská

​11:00-12:00

Art of Movement – Jakub Kmetko

​12:30-13:30

Badass Bendy – Daniela Bacíková

​13:30-14:30

Chocolate Ceremony – Adéla Porubská & Klára Pokorná

14:30-15:45

Candle Light Yoga with Essential Oils

16:00-17:00

Meditace a Ashtanga Yoga pro každého – Kačka Burešová Hilerová

17:15-18:15

Yoga for Nonflexible – Martin Frank

18:30-19:30

Yoga. – Klára Pokorná

WORKSHOPY:

08:00-09:00

Stress Relief (How to deal with stress through breathing techniques and meditation)

09:30-10:30

Aroma Workshop (Působení vůní na naše emoce)

​11:00-12:15

Jógové souvislosti a správné nastavení v pozicích – Míla Kalousová

14:00-15:15

AUMAKUA  – Žiju skvělý život a začínám dnes!

Ondra Halama & Daniel Trpak

​16:00-17:00

Tea tasting with Momoichi 🖤

​Lekce jógy

All Day Pass 850,- Kč + secret present

Good Deal for Three 500,- Kč

Drop In / Workshops 220,- Kč

Chocolate Ceremony / Tea Tasting 250,- Kč

All Day Pass, Good Deal for Three platí a Drop In na všechny jógové lekce. Pouze Chocolate Ceremony a Tea Tasting jsou za 250,- Kč.